水素で熱中症予防☀

こんにちは(*^^*)

 

かなり暑くなってきましたね…

郵便局まで少し歩いただけで汗だくでした(；・∀・)

体が暑さに慣れていないと、熱中症のリスクも高まります⚠

熱中症患者の半数が65歳以上と言われている昨今…

熱中症の原因は、体内の水分不足、暑さや喉の渇きを感じにくい、

体温の調整機能が低下していて熱が体に溜まりやすい、

そして、無理をしてしまうことが挙げられます(T_T)

寝不足や疲れなどで体調が悪い時、肥満の方、二日酔いや下痢などで

体内の水分が不足しているときも熱中症のリスクが高くなります⚡

こまめな水分、塩分補給はもちろんですが、実は・・・

 

【✨水素吸入は、熱中症を改善します✨】

熱中症では脱水や血流低下、多臓器不全が起こります。
特に体内の水分の大半を保持している全身の筋肉は、

脱水によって大きなダメージを受け、痙攣など体温を上げるような症状も起こり、

心拍数が高まり、エネルギー需要も高まり、疲労物質であるハイドロキシラジカルなどの

悪玉活性酸素の産生も増加します。
そこで・・・
水素吸入はハイドロキシラジカルを、水と酸素に変えて、疲労感の解消と脱水を改善します

熱中症により引き起こされる酸化ストレスや全身の炎症反応を抑制し、臓器を保護することが

山口大学病院の研究により報告されています＼(^o^)／

また、熱中症になりやすい遺伝子を持つ方は、高温環境での筋肉運動で筋肉の働きが低下し、

乳酸が発生することで筋肉は酸性になり、血管は収縮し血流は減少します
同時に悪玉活性酸素の産生も増加します
水素吸入は筋肉のエネルギーの効率を改善し、熱中症に伴う筋肉障害も改善するんです

 

急激な気温の上昇は体の負担になるので、水素吸入を日々の生活に取り入れて

熱中症対策にお役立ていただければと思います
☆只今一週間無料レンタル実施中☆