エアコン快適生活の裏側😱

こんにちは😊

従業員のつぶやきです🫡

 

暑いですね💦

夏ですね🌞🌴🌺✨

 

来週辺りから猛暑日が続くような天気予報になっていますね☀️

 

この暑さは体力的にも精神的にも辛いです😭

 

でも今はどこへ行ってもエアコンが効いていて快適にすごせます😊

文明の力は偉大です💪

 

しか～し‼️ご存知でしたか❓

【冷房焼け】があるのを😓

 

「冷房焼け」とは、夏場に長時間エアコンの効いた室内にいることで起こる肌トラブルのこと😭

紫外線による"日焼げ”とは違いますが、肌にとっては見えないダメージが進行してることもあります😵

 

✅主な症状としては

・肌の乾燥 （インナードライ）

・くすみや肌のごわつき

・皮脂の過剰分泌（テカリ）

・毛穴の開きや黒ずみ

・肌がつっぱる、痒い、敏感になる

 

✅主な原因は

①冷房による「乾燥」

・室内の湿度が下がり、肌の水分がどんどん奪われる

→ 表面はテカるのに中はカラカラ=「インナード

ライ肌」に

② 血行不良による「代謝の低下」

・冷気で体が冷えると、血の巡りが悪くなる

→ターンオーバーが乱れて、くすみ・ごわつき・肌荒れにつながる

③紫外線✕冷房のコンボダメージ

・室内でも窓際や車内など、UVA（肌の奥まで届く紫外線）はガンガン入ってくる

→ 紫外線＋乾燥のダブルパンチで"老化スイッチが入りやすい

 

快適だと思っていたエアコン生活の裏側にはこんな危険が潜んでいたんですね⚠️

 

✅冷房焼けの対策は

朝のケア

・化粧水→乳液のあとに、保湿系のUV下地を重ねてバリア強化

昼のケア

・ミスト化粧水＆保湿クリームを携帯して、乾燥サインに即対応

夜のケア

・水分多めの化粧水＋クリームで"ふた、たまにシートマスク

ライフスタイル

・白湯・湯船・軽いストレッチで体の中から温める

 

私も出来ることからやってみようと思います✋

 

もちろん水素吸入も効果的✨️

体内の悪玉活性酸素を取り除く力がある水素😊

普段から体の調子を整えておけば、冷房焼けもなんのその🙌

 

いつまでも若々しく健康で人生を謳歌したいですよね✨️✨️✨️

 

 

あなたの素敵な人生✨️

水素の力で自分らしく輝いた人生のお手伝いを🫡

 

従業員のつぶやきでした😁